¿Qué hay de Bueno en la Ira?: Libro y cuaderno ampliado acerca del manejo de la ira (Spanish Edition)

?QU� HAY DE BUENO EN LA IRA? C›mo aprovechar su enojo para el bien Libro y cuaderno ampliado acerca del manejo de la ira Cuarta Edici›n La mayor­a de la gente cree que la ira es una emoci›n negativa de la cual nada bueno puede proceder. Mucha gente piensa que la ira no debe expresarse y que tales sentimientos son malos. Este libro de trabajo explora la ira como emoci›n y c›mo el enojarse?lo cual es parte de la experiencia humana?puede utilizarse para el bien. El libro incluye herramientas prÿcticas situaciones de la vida real y las mejores estrategias para el manejo de la ira para el cambio personal y relacional. Aprenda acerca de: ? C›mo Calificar Su Ira y Su Desarrollo ? Detonantes de la Ira ? Las Muchas Caras de la Ira ? El Poder de la Ira ? Cuando es Buena la Ira ? C›mo Distender la Ira al Manejar el Estr?s ? Manejar la Ira Eficazmente ? La Ira y la Asertividad ? Manejar el Conflicto ? Cambiar la Ira en Perd›n ? Cuÿndo Tomar un Tiempo Fuera ? Distorsiones Cognitivas y Cambiar el Modo de Pensar ? C›mo la Inteligencia Emocional Impacta la Ira ? Estrategias Eficaces para el Manejo de la Ira ? Copyright 2013 por Lynette J. Hoy NCC LCPC CAMS-IV Y Ted Griffin Editor/autor

Paperback: 132 pages

Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform (November 20 2013)

Language: Spanish

ISBN-10: 1500744018

ISBN-13: 978-1500744014

Product Dimensions: 8.5 x 0.3 x 11 inches

Shipping Weight: 14.4 ounces